Kolesterooli mõõtmine on oluline tervise seisukohast. Kõrge kolesteroolitaseme korral esinevad riskid nagu südame-veresoonkonna haigused või insult. Tavaliselt tehakse kolesteroolitesti arsti juures, kuid nüüd on võimalik seda teha ka kodustes tingimustes. Kuidas mõõta kolesterooli kodus selgitame järgnevas artiklis.
Mis on kolesterool ja miks see on oluline?
Kolesterool on rasva tüüp, mida võib leida kõigi keha rakkude pinnal. See on oluline rakumembraanide, D-vitamiini, hormoonide ja sapi tootmiseks. Keha toodab ise suurema osa kolesteroolist, kuid saame seda ka toidust. Liiga kõrge kolesteroolitaseme korral tekitavad probleemid just “halva” LDL-kolesterooli kogunemine ja “hea” HDL-kolesterooli vähesus.
Kuidas mõõta kolesterooli kodus?
Koduse kolesteroolitesti tegemine ei ole keeruline protsess. Selleks on vaja spetsiaalset testikomplekti, mida saab osta apteegist või veebis. Enamik testikomplekte sisaldavad lantsetti (väike tera), testriba ja väikest seadet, millega mõõdetakse veres kolesterooli taset.
Testi tegemiseks tuleb teha sõrmeotsa lantsettiga väike torkimine ning koguda tilk verd, mis tuleb asetada testribale. Seejärel asetatakse riba seadmesse, mis mõõdab kolesterooli taset veres. Enamik seadmeid annavad tulemuse mõne minuti jooksul.
Kuigi kodune kolesteroolitesti andis kindlat teavet, soovitatakse testi tulemuse kinnitamiseks või lisateabe saamiseks konsulteerida arstiga.
Usaldusväärsed veebilingid
Kokkuvõte
Kodune kolesteroolitesti on mugav viis oma tervise jälgimiseks. Enamasti on see lihtne ja kiire viis kolesteroolitaseme mõõtmiseks, kuid tulemused võivad olla kasulikud ka arstiga konsulteerimisel. Kõige olulisem on tervena püsimine ja regulaarselt oma keha jälgimine, kaasa arvatud kolesteroolitase.